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Sessão 1 de 4
Timer Pomodoro
Resposta rápida
O que é Timer Pomodoro?
Um timer Pomodoro divide o trabalho em blocos de 25 minutos de foco com pausas de 5 minutos, e uma pausa longa a cada quatro blocos. O método, criado por Francesco Cirillo no fim dos anos 1980, ajuda a começar tarefas, evitar o esgotamento e contar quantos blocos você concluiu.
Principais recursos
- Ciclo 25/5 com pausas longas
- Durações ajustáveis e início automático
- Aviso sonoro e contagem na aba
- Contador de sessões e anel de progresso
Por que usar
- Vença a procrastinação com metas curtas
- Pausas reduzem o cansaço
- Grátis, sem conta
Criado e testado por Whitson Rao
Como usar Timer Pomodoro
Aperte Iniciar para começar uma sessão de foco de 25 minutos.
Mude, se quiser, a duração do foco e das pausas (por exemplo 50/10).
Ao fim de cada fase toca um aviso e a próxima começa; desligue o início automático para começar cada uma você mesmo.
Use Pular para avançar ou Reiniciar para recomeçar. A barra de espaço inicia e pausa.
Aperte F ou Tela cheia para ocupar a tela, e Esc para sair.
Usos comuns
Estudos
Divida a revisão em blocos curtos com pausas de verdade.
Trabalho focado
Proteja 25 minutos seguidos de e-mail e chat.
Sala de aula
Projete o timer para atividades e pausas cronometradas.
Criar hábitos
Conte as sessões para ver quanto tempo de foco você acumula.
Perguntas frequentes
O que é a técnica Pomodoro?
Um método de gestão do tempo do fim dos anos 1980: trabalhe em blocos focados (tradicionalmente 25 minutos), faça uma pausa curta depois de cada um e uma longa a cada quatro.
O timer continua em uma aba em segundo plano?
Sim. Ele conta pelo relógio real, então continua preciso mesmo se o navegador desacelerar abas ocultas, e o título da aba mostra o tempo restante.
Posso mudar as durações?
Sim. Defina em minutos o foco, a pausa curta e a longa, e quantas sessões vêm antes da pausa longa.