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Sessione 1 di 4
Timer Pomodoro
Risposta rapida
Che cos’è Timer Pomodoro?
Un timer Pomodoro divide il lavoro in sessioni di 25 minuti di concentrazione separate da pause di 5 minuti, con una pausa lunga ogni quattro sessioni. Il metodo, creato da Francesco Cirillo alla fine degli anni ’80, aiuta a iniziare i compiti, evitare l’esaurimento e contare le sessioni completate.
Funzioni principali
- Ciclo 25/5 con pause lunghe
- Durate regolabili e avvio automatico
- Segnale acustico e conto alla rovescia nella scheda
- Contatore di sessioni e anello di avanzamento
Perché usarlo
- Batti la procrastinazione con obiettivi brevi
- Le pause riducono la stanchezza
- Gratis, senza account
Creato e testato da Whitson Rao
Come usare Timer Pomodoro
Premi Avvia per iniziare una sessione di 25 minuti.
Se vuoi, cambia la durata di concentrazione e pause (per esempio 50/10).
Alla fine di ogni fase suona un segnale e parte la successiva; disattiva l’avvio automatico per avviarle tu.
Usa Salta per andare avanti o Reimposta per ricominciare. La barra spaziatrice avvia e mette in pausa.
Premi F o Schermo intero per riempire lo schermo, ed Esc per uscire.
Usi comuni
Studio
Dividi il ripasso in blocchi brevi e concentrati con vere pause.
Lavoro concentrato
Proteggi 25 minuti alla volta da email e chat.
In classe
Proietta il timer per attività e pause a tempo.
Creare abitudini
Conta le sessioni per vedere quanto tempo di concentrazione accumuli.
Domande frequenti
Che cos’è la tecnica del pomodoro?
Un metodo di gestione del tempo della fine degli anni ’80: lavora a blocchi concentrati (tradizionalmente 25 minuti), fai una pausa breve dopo ciascuno e una lunga ogni quattro.
Il timer continua in una scheda in background?
Sì. Conta sull’orologio reale, quindi resta preciso anche se il browser rallenta le schede nascoste, e il titolo della scheda mostra il tempo rimasto.
Posso cambiare le durate?
Sì. Imposta in minuti concentrazione, pausa breve e pausa lunga, e quante sessioni precedono la pausa lunga.