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Pomodoro-Timer
Kurz erklärt
Was ist Pomodoro-Timer?
Ein Pomodoro-Timer teilt die Arbeit in 25-minütige Fokusphasen mit 5 Minuten Pause und einer langen Pause nach vier Phasen. Die Methode von Francesco Cirillo aus den späten 1980ern hilft, Aufgaben anzufangen, Erschöpfung zu vermeiden und erledigte Fokusblöcke zu zählen.
Wichtigste Funktionen
- 25/5-Zyklus mit langen Pausen
- Einstellbare Längen und Autostart
- Signalton und Countdown im Browser-Tab
- Sitzungszähler und Fortschrittsring
Warum nutzen
- Aufschieben besiegen mit kurzen Zielen
- Pausen beugen Ermüdung vor
- Kostenlos, ohne Konto
Entwickelt und getestet von Whitson Rao
So verwenden Sie Pomodoro-Timer
Drücke Start, um eine 25-minütige Fokusphase zu beginnen.
Ändere bei Bedarf die Länge von Fokus und Pausen (zum Beispiel 50/10).
Am Ende jeder Phase ertönt ein Signal und die nächste beginnt; schalte Autostart aus, um jede selbst zu starten.
Mit Überspringen gehst du weiter, mit Zurücksetzen fängst du neu an. Die Leertaste startet und pausiert.
Drücke F oder Vollbild, um den Bildschirm zu füllen, und Esc zum Beenden.
Einsatzzwecke
Lernen
Teile den Stoff in kurze, konzentrierte Blöcke mit echten Pausen.
Konzentriertes Arbeiten
Schütze jeweils 25 Minuten vor E-Mail und Chat.
Unterricht
Zeig den Timer am Beamer für Arbeits- und Pausenzeiten.
Gewohnheiten aufbauen
Zähle Sitzungen, um deine Fokuszeit zu sehen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist die Pomodoro-Technik?
Eine Zeitmanagement-Methode aus den späten 1980ern: Arbeite in konzentrierten Blöcken (klassisch 25 Minuten), mache nach jedem eine kurze Pause und nach vier eine lange.
Läuft der Timer in einem Hintergrund-Tab weiter?
Ja. Er zählt mit der echten Uhrzeit, bleibt also genau, auch wenn der Browser versteckte Tabs verlangsamt, und der Tab-Titel zeigt die Restzeit.
Kann ich die Längen ändern?
Ja. Stelle Fokus, kurze und lange Pause in Minuten ein und wie viele Sitzungen vor der langen Pause kommen.